在这个时节该如何调理养生(shēng )?宋曙霞认为,在饮食上可(kě )多吃有(yǒu )芬芳气味的蔬菜,如(rú )韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜(suàn )、荠菜(cài )、香椿(chūn )等,以疏肝柔(róu )肝。另外,俗(sú )语(yǔ )称(chēng )“春日吃春(chūn )芽”,也(yě )就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣(jù )等,禁食或少食辛辣刺激食物,以免肝火上(shàng )炎(yán )。
珍妮弗·拉弗勒 艾莉克希娅·拉斯姆森 斯蒂芬·普朗科特
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安田周平
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演员:高瀬智章 副:岩崎将大 黒木美幸
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