“所以最好(hǎo )的办(bàn )法，便是(shì )用(yòng )相反的(de )方法化解(jiě )。看准对(duì )方的(de )力量方向，以自己的身体作为(wéi )减速通道，反复施加减速力(lì )量。”
鲁保罗 伊兹·G 麦克-李昂·伍德利 乔什·塞加拉 卡特琳娜·坦纳鲍姆 蒂亚·卡雷尔 马修·威尔卡斯 乔·法卡斯 肖瓦娜·卡特 劳拉·贝尔·邦迪 马里奥·坎通 布里奇特·埃弗里特 简·科拉克斯基 玛丽·凯·普莱斯 布雷特·塔克 蒂姆·巴格来 迈克尔·西里尔·克赖顿 凯文·丹尼尔斯 娜塔莎·赖格罗 查德·迈克尔斯 乔尔·默里 阿德里安娜·巴比欧 帕特里克·布利斯托夫 罗伯·德林格尔 丽贝卡·梅茨 埃迪·辛 亚当·巴特利 安杰尔·莱克塔·穆尔 约翰·鲁宾斯坦 马克·辛格 琳恩·玛丽·斯图尔特 托勒密·斯洛克姆
麦肯兹·戴维斯 威尔·法瑞尔 艾米·塞德丽丝 杰西·普莱蒙 J·K·西蒙斯 杰克·约翰逊 鲍勃·奥登科克 阿图罗·卡斯特罗 苏妮特·玛尼 布里奇特·埃弗里特 蒂姆·麦道斯 阿德里安·马丁斯 Patrick Brammall Alexandra Rodriguez Daniel Zolghadri
布里奇特·埃弗里特 杰夫·西勒 迈克·哈格蒂 丹尼·麦卡锡 玛丽·凯瑟琳·歌瑞森 布莱恩·金 吉奥塔·特拉卡斯 Jane Brody 布赖恩·伯兰德 Jon Hudson Odom Murray Hill Christopher Kahler Heidi Johanningmeier Kailey Albus Rammel Chan
梅里特·韦弗 托妮·科莱特 凯特琳·德弗 丹妮尔·麦克唐纳 戴尔·迪奇 莉萨·拉皮拉 卡伊·伦诺克斯 布莱克·埃利斯 奥马尔·马卡迪 奥斯汀·赫伯特 埃里克·兰格 斯科特·劳伦斯 伊丽莎白·玛维尔 马克斯·阿西涅加 安娜莱吉·阿什福特 布里奇特·埃弗里特 比尔·法格巴克 查利·麦克德莫特 布伦特·塞克斯顿 沙恩·保罗·麦吉 特雷莎·加里 蒂姆·马丁·格里森 迪乔·拉奎克 亚伦·斯塔顿 塔特·艾灵顿 埃琳娜·坎贝尔-马丁内斯 汤姆·阿曼德茨 瓦妮莎·贝尔·卡洛威 约翰·比灵斯列 乔恩·比弗斯 布鲁克·史密斯
丹尼斯·奎德 杰克·吉伦哈尔 埃米·罗森 达什·米霍克 杰伊·桑德斯 雪拉·渥德 奥斯汀·尼可斯 阿尔杰·史密斯 富田谭玲 萨沙·罗伊茨 伊安·霍姆 肯尼斯·威尔什 罗宾·威尔科克 贾森·布利克 肯尼思·莫斯科 蒂姆·滨口 格伦·普拉默 艾德里安·莱斯特 理查德·麦克米伦 内斯特·塞拉诺 克里斯·布里顿 瓦拉斯塔·瓦拉纳 保利娜·利特尔 艾伦·福西特 霍华德·比莱尔曼 约翰·麦克拉伦 理查德·泽曼 佩里·金 弗兰克·方丹 米米·库兹克 维塔利·马卡罗夫 袁罗素 蒂姆·巴格来 查克·沙曼塔 菲利普·贾勒特
麦克·梅尔斯 海瑟·格拉汉姆 麦克尔·约克 罗伯特·瓦格纳 罗伯·劳 赛斯·格林 明迪·斯特林 威勒·特耶 伊丽莎白·赫利 吉娅·卡迪斯 奥利弗·缪尔海德 乔治·张 缪斯·沃森 斯科特·库珀 Douglas Fisher 凯文·库尼 克林特·霍华德 布莱恩·胡克斯 大卫·科恩查内 弗兰克·克莱姆 史蒂夫·艾斯汀 简·卡尔 凯文·杜兰 Stephen Hibbert 蒂姆·巴格来 科尔顿·詹姆斯 迈克·哈格蒂 杰克·科勒尔 杰夫·格尔林 蕾切尔·威尔森 詹妮佛·库里奇 约翰·马洪 迈克尔·麦克唐纳 珍妮特·
艾瑞克·麦柯马克 梅根·莫拉莉 黛博拉·梅辛 西恩·海耶斯 蒂姆·巴格来 布莱思·丹纳 查尔斯·C·史蒂文森 亚历克·鲍德温 布莱恩·乔丹·阿尔瓦雷斯 大卫·休默 莫莉·香侬 史蒂夫·佩默 马特·波莫 瑞德·斯科特
艾丽西亚·希尔维斯通 詹姆士·塔珀 迪尔德丽·奥康奈尔 钟定一 詹妮弗·马奇 Kha Mai Kameron Hood
布里奇特·埃弗里特 蒂姆·巴格来 詹妮弗·马奇 Barbara Robertson
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高瀬智章 副：岩崎将大 黒木美幸
甘国亮 恬妞 曾志伟 缪骞人 罗树琪 傅月美;
欧赞·艾贾 贝迪·埃金 缪拉·阿金 艾露·阿鲁拉 乌富克·巴伊拉克塔尔 艾琥·图尔克潘贾;
安田周平
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板谷由夏 山中崇 森崎温 渡边理佐 星乃梦奈 筒井真理子 盐野瑛久 平山祐介 瀧七海 小野武彦
演员：高山南山崎和佳奈小山力也林原惠美日高法子田中敦子森川智之池田秀一一城美由希梁田清之土师孝也杉本优滨边美波
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演员：高瀬智章 副：岩崎将大 黒木美幸
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