正在播放:黑刀暗月哪里爆 -

内容简介

  在这个时节(jiē )该如何调(diào )理养生?宋曙霞认为(wéi ),在饮食上可多(duō )吃有芬芳气味的蔬菜(cài ),如(rú )韭菜(cài )、香菜、葱(cōng )、蒜、荠(qí )菜(cài )、香(xiāng )椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说(shuō )这个季节可吃鲜绿的(de )嫩(nèn )芽,比(bǐ )如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或(huò )少(shǎo )食(shí )辛辣刺激(jī )食(shí )物,以免肝火上(shàng )炎。

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