正在播放:国产剧重启之极海听雷 第二季-第26集 -

内容简介

  在这(zhè )个时节该(gāi )如何调理养生?宋曙(shǔ )霞认(rèn )为(wéi ),在(zài )饮食上(shàng )可多吃有芬芳气(qì )味(wèi )的(de )蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等(děng ),以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃(chī )春芽”,也就是说这个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽,比如豆芽(yá )、蒜苗、豆(dòu )苗(miáo )、莴苣等,禁食或少食(shí )辛辣(là )刺激食物,以免肝火上(shàng )炎。

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