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2023 / 法国 / 2006

内容简介

　　在这(zhè )个(gè )时节该如何(hé )调理(lǐ )养生？宋曙霞(xiá )认为，在饮(yǐn )食上可(kě )多吃(chī )有芬芳气味的蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等(děng )，以疏(shū )肝柔肝。另外(wài )，俗语称(chēng )“春日吃(chī )春芽”，也就是说这(zhè )个季节可吃鲜(xiān )绿的(de )嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。

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