但无(wú )法喘息(xī )的(de )动(dòng )作套路(lù )。好(hǎo )不容易做完一套，随即又是以准备(bèi )好的铁砂袋覆于肩上，缠(chán )在手腿之上。略作休息，在(zài )心(xīn )脏(zāng )跳动微微缓和(hé )时，再一(yī )次重复起(qǐ )了之前的动作。动作反反复复，就(jiù )八个(gè )来回，八(bā )个来回又需要一(yī )气呵成，一(yī )旦舞动起来，整个人(rén )都会被带(dài )着而(ér )动，如果(guǒ )想停下，就是狼狈(bèi )的趴(pā )下(xià )。啪...