在这个时节(jiē )该(gāi )如(rú )何调(diào )理养(yǎng )生？宋曙霞(xiá )认为，在饮食上可(kě )多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香(xiāng )椿等，以疏肝柔肝。另外，俗(sú )语称“春(chūn )日(rì )吃春(chūn )芽(yá )”，也就是说这个季节可吃(chī )鲜绿的(de )嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或少(shǎo )食辛(xīn )辣刺激食物(wù )，以免肝火上炎。
李泳知
安宥真 李泳知 金美贤 李恩智
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安田周平
未知
周震南 何洛洛
王玲玉 柯达
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