他便在这光芒中盘膝而坐，开始了(le )镇压丹(dān )田内两股能(néng )量(liàng )的(de )努力(lì )。他以(yǐ )神念将雕像(xiàng )上所散发的光芒吸纳进(jìn )头(tóu )顶百会穴，然后(hòu )便由(yóu )那里经由(yóu )经脉(mò )送入丹田之中。接着，他以神念引导这些光芒(máng )将那两股能量(liàng )混合而成的能量团儿包裹了起来。随即，挤压(yā )过程(chéng )就(jiù )开始(shǐ )了(le )。由(yóu )于那(nà )两股能(néng )量的(de )属性相克，这个(gè )过(guò )程是极其缓慢的。他费了(le )九牛二(èr )虎之力(lì )，
